Иногда метеочувствительность проявляется незначительными изменениями самочувствия, но порой зависимость от погоды может стать причиной серьезного ухудшения здоровья. Поэтому так важно держать под контролем свое состояние и быть готовым к возможным рискам. Помочь в этом сможет сервис МетеоДоктор, с помощью которого удобно не только отслеживать погоду, но и понимать, насколько безопасны ее изменения именно для вас. А об основных показателях, влияющих на метеозависимых людей, расскажет MedAboutMe.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияАтмосферное давление
Изменение атмосферного давления больше всего ощущают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вообще влияние погоды на здоровье наиболее выражено именно у этой категории пациентов. Отслеживать уровень атмосферного давления особенно важно гипертоникам и гипотоникам, ведь для них опасно как его повышение, так и понижение.
Контролировать показатели атмосферного давления необходимо также людям со следующими проблемами:
- Хронические заболевания органов дыхания, в том числе бронхиты и ХОБЛ.
- Бронхиальная астма.
- Аллергии.
- Мигрени.
Температура воздуха
Организм человека приспособлен к определенным перепадам температур и переносит их нормально. И все же если температура меняется резко, а аномальные для сезона жара или холод держатся долго, это может привести к тяжелым последствиям. Принято считать, что слишком теплая погода вредна для людей с болезнями сосудов, однако исследования показывают, что такие пациенты реагируют и на холод. Так, ученые из University of São Paulo доказали, что при длительных низких температурах возрастает риск геморрагического инсульта, особенно у людей старше 65 лет. Более того, падение температуры воздуха повышает вероятность смерти от этого заболевания.
Метеозависимость характерна для людей с гипертонией и ишемической болезнью сердца – жара усугубляет течение этих болезней. Знать о приближающемся перепаде температур, о периоде жары или холода важно и для диабетиков. Ведь в такие периоды уровень сахара в крови может сильно изменяться в течение дня.
Эмоциональным, подверженным стрессам и депрессиям людям тоже важно следить за колебанием температуры на улице. Так, врачи из Umea University пришли к выводу, что жара выше 35 градусов по Цельсию в течение 3-7 дней подряд провоцирует обострение различных психических расстройств.
Влажность воздуха
Метеозависимость может проявляться и в реакции на смену влажности воздуха. И хотя этот показатель часто не учитывается пациентами, он может оказывать существенное влияние на самочувствие.
Слишком сухой воздух представляет опасность для аллергиков и людей с болезнями органов дыхания. Нехватка влаги может раздражать дыхательные пути, приводить к отеку слизистой, затрудненному дыханию и, как следствие, к обострению заболеваний.
Повышенная влажность также представляет опасность для здоровья. Чаще всего от нее страдают люди с болезнями почек и гинекологическими проблемами. Кроме этого, по данным American College of Rheumatology, боли в суставах при остеопорозе более выражены именно в периоды холодной влажной погоды.
