Спелеотерапия — метод, который использует климат соляных пещер в качестве метода лечения некоторых заболеваний. Является формой климатотерапии, и обеспечивает необходимую влажность, атмосферное давление и газовый состав воздуха. Большое содержание аэроионов, отсутствие аллергенов и патогенной микрофлоры обеспечивают чистоту воздуха. Вместе с MedAboutMe выяснили, при каких заболеваниях спелеотерапия полезна и можно ли добиться стойкого положительного эффекта.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПринципы спелеотерапии
Cochrane — международная некоммерческая организация, которая оценивает эффективность тех или иных методов лечения, основываясь только на доказательной медицине. В 2006 году они изучали эффективность спелеотерапии при бронхиальной астме и выделили ключевые моменты, которые объясняют положительное влияние «пещерного» климата на здоровье человека.
Воздух:
- низкая подвижность воздуха;
- содержатся низкие уровни пыли, пыльцы и газовых загрязнителей;
- присутствие аэроионов жизненно важных элементов (Na, Ca, Mg, K и другие).
Климат:
- температура 20-23 градуса;
- умеренная или высокая влажность — 55-60%;
- атмосферное давление — 600-626 мм.рт.ст.
Естественная радиация:
- высокая ионизация радоном или средняя за счет калия-40.
При каких заболеваниях рекомендуется?
- Бронхиальная астма
Заболевание, которое характеризуется одышкой, свистящими хрипами, кашлем. Использование ингаляторов в большинстве случаев обязательно, но профилактика поможет снизить частоту используемой терапии. Частицы соли попадая на слизистую оболочку верхних и нижних дыхательных путей оказывают противовоспалительное действие. Снижается количество отделяемой слизи, уменьшается выраженность отека. Согласно исследованию Cochrane, в котором изучалось 124 ребёнка с бронхиальной астмой, отмечается улучшение самочувствия и уменьшение симптомов заболевания во время курса спелеотерапии.
- Обструктивный бронхит
Причиной обструктивного бронхита часто является бактериальная флора. Заболевание сопровождается приступами обструкции и одышки, что значительно усложняет жизнь пациента. Оказывая противовоспалительное и антисептическое действие на патогенную микрофлору, спелеотерапия помогает на долгое время забыть о неприятных приступах.
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
Согласно исследованию российских ученых из Казани, проведенному в 2014 году, спелеотерапия улучшает показатели бронхиальной проходимости, уменьшает выраженность симптомов (кашель, одышка). Данный метод климатотерапии может использоваться в качестве реабилитации больных ХОБЛ.
- Синусит
Воспалительный процесс в одной или нескольких пазухах носа, который сопровождается заложенностью носа, болью в области лица, головной болью, снижением или отсутствием обоняния. В качестве терапии рекомендуется промывание носа солевым раствором. В качестве дополнительных методов лечения, а также профилактики спелеотерапия поможет не только облегчить состояние, оказать лечебный эффект, но и предотвратить инфицирование другой патогенной микрофлорой или вирусами.
- Кожные заболевания
Многие заболевания в дерматологии имеют аллергическую природу, и основное лечение направлено на восстановление организмом собственных сил для борьбы. Во время спелеотерапии создается гипобактериальная и гипоаллергенная среда. Это позволяет временно прервать контакт с окружающими раздражающими факторами. Микрочастицы соли оказывают на кожу противовоспалительное действие: снимают покраснение, убирают зуд и шелушение, уменьшают отечность. Регулярные сеансы помогут поддерживать кожу при хронических дерматологических заболеваниях в хорошем состоянии.
- Артериальная гипертония
В 2019 году в журнале «Вестник восстановительной медицины» была опубликована научная работа отечественных медиков «Комплексные технологии реабилитации пациентов артериальной гипертензией с сопутствующей ишемической болезнью сердца». Результаты изучения 90 пациентов показали: спелеотерапия нормализует повышенное артериальное давление за счет влияния на водно-электролитный обмен и РААС (гормональная система человека, которая регулирует кровяное давление).
- Заболевания с аллергическим компонентом
Временное пребывание в искусственно созданной «пещере» помогает восстановиться организму и укрепить иммунитет. Это связано с тем, нахождение в гипоаллергенной среде воздействует успокоительно. Для достижения максимального эффекта и длительной ремиссии рекомендуется полный курс.
Противопоказания
Не рекомендуется спелеотерапия в следующих случаях:
- тяжелые формы заболеваний дыхательной системы (пневмония, тяжелые формы бронхиальной астмы, дыхательная недостаточность, диффузный пневмосклероз, бронхоэктазии);
- болезни сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, пороки развития, нарушения ритма, гипертоническая болезнь 3-4 стадии);
- серьезные заболевания эндокринной системы (сахарный диабет декомпенсированный, тиреотоксикоз):
- туберкулез;
- инфекционные и паразитарные заболевания;
- психические расстройства;
- клаустрофобия.
Правила посещения
За 1 год рекомендуется проходить 2-3 курса спелеотерапии. Один курс составляет от 10 до 25 сеансов продолжительностью от 10 до 60 минут. Первый раз время минимальное и увеличивается с каждым посещением. В качестве поддерживающей терапии возможно дополнительное нахождение в «пещере» 2 раза в месяц. Никаких особых правил поведения не существует. Для достижения максимального эффекта необходимо расслабиться, принять удобную позу, дышать медленно и размеренно.
Является ли спелеотерапия методом лечения
Нельзя ответить однозначно на данный вопрос. Спелеотерапия не относится к методам доказательной медицины и не используется в качестве способа лечения или профилактики. Существует множество исследований, которые доказывают, что использование климата пещер положительно сказывается на течении неосложненной бронхиальной астмы, ХОБЛ, аллергических заболеваний. Однако, стойкой ремиссии добиться невозможно: улучшение состояния и уменьшение выраженности симптомов происходит только во время прохождения курса.
Также MedAboutMe советует прочитать «Галотерапия: вдыхая соль».
