Войти
  1. Главная
  2. Мать и дитя
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Беременность
  6. Вены и беременность: проверка на прочность

Вены и беременность: проверка на прочность

Вены и беременность: проверка на прочность

Период от зачатия до родов — это проверка состояния венозного русла, растянувшаяся на девять месяцев. Что делать, чтобы вены выдержали ее с достоинством, расскажет MedAboutMe.

Увеличение нагрузки на вены при беременности

Ткани женского организма во время вынашивания ребенка становятся очень податливыми. Кожа на увеличивающемся животе растягивается, напоминая гуттаперчевую. И не только она — повышается эластичность мышц, а также связок тазового дна, что облегчает прохождение ребенка по родовым путям.

К сожалению, есть у этой хорошей способности организма, обусловленной действием прогестерона, так называемого гормона беременности, и отрицательная сторона. В связи с тем, что нагрузка на кровеносные сосуды со временем увеличивается, стенки их тоже растягиваются, формируя варикозные узлы. Во-первых, увеличивается в размерах и становится тяжелее матка. Расположенная на пути оттока крови, она усиливает давление в венах на ногах. Во-вторых, немаловажное значение имеет прибавка в весе (в среднем беременная женщина за девять месяцев набирает около десяти килограммов), что тоже создает дополнительное давление на вены. Кроме того, объем крови, циркулирующей в организме беременной женщины, тоже увеличивается примерно на целый литр. А это значит, что каждая вена организма будет работать интенсивнее. Причем самую большую нагрузку испытывают вены на ногах. Ведь им приходится весь этот объем жидкости поднимать против силы тяжести, заставляя двигаться в сторону сердца.

Опасность варикозного расширения вен становится особенно реальной где-то с пятого месяца. Минимизировать риск ее развития помогут выполнение специального комплекса физических упражнений, занятия в бассейне, использование компрессионного трикотажа, а также бандажа для живота. Кроме того, это в какой-то степени может уберечь кожу от растяжек.

Вены на ногах: профилактика болезней

Вены на ногах: профилактика болезней

Если вены на ногах в порядке, тогда для профилактики варикозного расширения во время вынашивания ребенка достаточно носить специальные колготки из эластичной мягкой ткани. На этикетках изделий иногда можно прочитать, что эти колготки незаменимы и тогда, когда у женщины уже есть варикозное расширение вен (первые признаки — боль и чувство тяжести в ногах, образование сосудистых паучков, звездочек, а также варикозных узлов). Флебологи не поддерживают это утверждение. Бесспорно, ношение профилактических колготок — это лучше, чем совсем ничего, однако поддержки в 70 и даже 200 den не хватит для обеспечения терапевтического эффекта. Для этой цели нужен медицинский компрессионный трикотаж, сдавливающий ноги с такой силой, что увеличенная вена не выступает над поверхностью кожи, и кровь в ней не задерживается. И сила эта измеряется не в денах, а в миллиметрах ртутного столба.

Какие носить колготки, решит врач после определения необходимой степени компрессии и размера.

Также выбор компрессионного белья зависит от того, насколько далеко зашло варикозное расширение вен. На ранней стадии развития, как правило, используют колготки с умеренным сжатием (до 12 миллиметров ртутного столба) А у колготок, предназначенных для лечения варикозного расширения, сжатие, как правило, намного выше.

У медицинского трикотажа есть небольшой секрет. Дело в том, что наибольшее давление приходится на нижнюю часть ноги, а с продвижением вверх становится слабее. Надевать компрессионные колготки нужно утром, не поднимаясь с постели, пока вены еще не успели растянуться от переполнившей их крови. Кстати, специалисты советуют женщинам «в положении» отдать предпочтение именно колготкам, а не гольфам или чулкам, потому как последние не в состоянии обеспечить компрессионный эффект по всей поверхности ног (хотя они тоже выпускаются для беременных женщин). Кроме того, ввиду наличия перетягивающих резинок гольфы и чулки не желательно носить даже женщинам, не имеющим проблем с венами. Хотя приобрести одну пару все-таки стоит — для родов, потому как в колготках ребенка родить не получится.

Где-то с третьего-четвертого месяца, когда начинает расти живот, пора позаботиться и о бандаже. Его использование помогает снизить нагрузку на отделы позвоночника и вены нижних конечностей, что, в свою очередь, предупреждает отеки и боли в пояснице. Бандаж скроен так, что идеально повторяет формы тела беременной женщины, а нужный размер можно подобрать по таблице. Материал, из которого изготовлен бандаж, содержит микроволокно, которое хорошо пропускает воздух. Оставаться в нем беременной женщине приходится довольно долгое время, поэтому очень важно, чтобы тело могло дышать.

Варикозное расширение вен и малоподвижный образ жизни

Варикозное расширение вен и малоподвижный образ жизни

Затекание ног после долгого сидения — это первый тревожный звоночек, свидетельствующий о появлении проблем. Организм сообщает о том, что вены начинают работать в аварийном режиме. Когда женщина принимает вертикальное положение, нагрузка на сосуды уменьшается. Хотя длительное стояние им тоже не очень полезно. Чтобы каждая вена работала в нормальном режиме, желательно выполнять следующие рекомендации:

  • в случае долгого стояния нужно переносить вес с одной ноги на другую. Это поможет предупредить застойные явления;
  • сидеть тоже следует правильно. Закладывание ноги за ногу способствует нарушению кровотока в той ноге, которая находится сверху, а также передней части бедра, которое принимает ее тяжесть;
  • во время сидения желательно почаще двигать ногами, разводить и сводить колени, делать вращательные движения стопами в одну и другую сторону, выпрямлять и поджимать пальцы;
  • не держать на коленях большие сумки и малышей, вышедших из младенческого возраста. В этом случае сосуды начинают работать в аварийном режиме. В транспорте или кинотеатре лучше купить ребенку билет на отдельное место, даже если есть возможность провести его бесплатно;
  • вставать со стула на работе и дома примерно каждые полчаса, чтобы пройтись на цыпочках и пятках, а потом сделать перекатывающие движения с пятки на носок и обратно.
Пройдите тест
Тест на оценку вашего самочувствия
Тест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3301 человек!