Альтернативная медицина (стр. 16)

Сон против старения: учёные рассказали, как надо спать, чтобы выглядеть моложе

Для свежего и отдохнувшего вида важно хорошо спать. Но теперь учёные говорят, что хороший ночной отдых не только сделает нас красивее — он также имеет антивозрастной эффект.

Доказано наукой: пара минут активности в обычных делах существенно улучшает работу сосудов

Исследование показало, что подъёма по ступенькам и домашних дел, например, быстрого мытья полов, достаточно, чтобы снизить риск сердечных приступов и инсультов почти на 30%.

Простуда и грипп: разрешённые средства народного лечения детей

Традиционное лечение простуды и гриппа у детей можно дополнить этими альтернативными методами терапии после консультации с врачом.

Подойдут даже новичкам: 5 видов активностей, которые снижают давление

Спорт — один из способов справиться с гипертонией. Эксперты рассказывают, какие виды активностей снижают давление.

Люди чаще занимаются спортом ради психического здоровья, а не для поддержания формы

Как показал опрос, мотивация тренировок больше связана с пользой для психического здоровья, чем с приведением тела в форму или профилактики ожирения.

Можно ли купить бессмертие?

Можно ли купить бессмертие и что об этом говорят ученые — в статье MedAboutMe.

Сердечно-сосудистые заболевания — гипертония: лечение и народные средства

Как можно держать артериальное давление под контролем?

5 мифов о скульптурном массаже лица

5 мифов о скульптурном массаже лица, которые нужно знать всем, кто заботится о красоте коже. Всё, что нужно знать об этой процедуре.

Учёные: средиземноморская диета снижает риск слабоумия почти на 25%

Как показало большое исследование, рацион с высоким содержанием овощей, масла, орехов и морепродуктов снижает риск развития деменции почти на четверть.

Гормональная гимнастика макко-хо, которая спасает японок от климакса: 4 упражнения

Хотите продлить свою молодость? Выполняйте гормональную гимнастику макко-хо, спасающую от климакса.