Диетология (стр. 135)

Сахар: почему опасен этот продукт питания?

Сахар необходим нашему организму, но почему часто он становится причиной болезней?

Здоровое питание: 5 удивительных фактов о сыре

Знаете ли вы, что включение сыра в здоровое питание поможет предотвратить кариес и кишечную инфекцию?

16 продуктов, которые нельзя замораживать

Лето – пора заготовок. Но все ли продукты питания можно запасать впрок?

Диетические салаты: 6 самых сытных рецептов

Диетические салаты, если выбирать «правильные» рецепты, тоже могут быть очень сытными. Что приготовить?

Диетический плов: простые рецепты

Рецепты низкокалорийного плова — отличный вариант для тех, кто придерживается диетического питания и следит за фигурой.

25 летних продуктов, которые диетологи едят каждый день

Что есть летом, чтобы быть стройным осенью и зимой? Любимые продукты диетологов.

Диеты на абрикосах

Любите абрикосы? А знаете, что они прекрасно подходят для диеты? Мы расскажем, как соблюдать диету на ароматных плодах.

Роль мяса в питании человека

Отсутствие мяса в рационе может влиять на обмен веществ, на самочувствие и даже стать причиной появления такого заболевания, как анемия. Питание должно быть сбалансированным.

Овощи, которые лучше не есть сырыми

Предпочитаете есть овощи сырыми? Узнайте, какие из них лучше подвергать предварительной термообработке.

6 признаков переизбытка сахара в питании

Уверены, что не злоупотребляете сахаром? Узнайте, какие признаки указывают на его переизбыток в рационе.