Диетология (стр. 158)

10 неактуальных диет в 2018 году

Военная диета, яблочный уксус, тибетский кофе – каким еще трендам в области питания эксперты вынесли приговор. Расскажем о диет-тенденциях, утративших популярность.

Витамины и минералы, которых вам может не хватать

Уверены, что питаетесь сбалансировано и не страдаете от дефицита витаминов и минералов? А все-таки вам может не хватать тех или иных из них.

Диета при псориазе: нужна ли она?

При лечении псориаза особое место играет питание, при его коррекции можно добиться улучшения состояния кожи.

Какие продукты не одобряют стоматологи?

Какие продукты загрязняют и разрушают зубы, а какие напротив – могут предотвратить кариес и укрепить зубную эмаль?

Детокс-диеты: быстрое похудение или вред для здоровья?

Что такое детокс-диеты и какое влияние они оказывают на здоровье человека? Что по этому поводу думают эксперты?

Остеопороз: как укрепить кости с помощью питания

С возрастом кости теряют свою прочность, возрастает риск переломов. Какие меры профилактики позволят избежать негативных последствий?

Топ-3 самых опасных для сердца диет

Для многих людей диеты – казалось бы, единственный способ нормализовать свой вес. Но это не так. Ведь жесткие ограничения в еде могут значительно навредить здоровью.

Худеющие люди сильнее страдают от голода

Чувство голода у худеющих людей с ожирением намного острее, чем у обычного человека.

Питание: причины и тайны анорексии

Каким должен быть рацион, чтобы фигура была стройной и изящной? Как не переборщить и не превратиться в скелет, обтянутый кожей?

10 природных источников фолиевой кислоты

Фолиевая кислота должна в достаточном количестве поступать в организм с пищей, особенно при планировании беременности. Какие продукты включить в меню?