Диетология (стр. 191)

5 аргументов против диеты без жиров

Ограничивая в рационе питания один из основных питательных компонентов, человек неминуемо увеличивает потребление других. Узнайте, чем опасна диета без жиров.

Зимняя диета для кожи

Пока за окном лежит снег, на улице холодно, а в помещениях работают отопительные приборы, кожным покровам человека необходима особенная диета.

Повышенные триглицериды: игра на «понижение»

Триглицериды – один из основных источников энергии для организма. Нормализовать их содержание в крови и не допустить увеличения уровня жиров поможет правильное питание.

Горчичное масло: интересный продукт для похудения

Употребляете ли вы горчичное масло? Если включить продукт в меню, можно избавиться от лишних килограммов. Мы расскажем, как правильно худеть с маслом.

Ужин «под прицелом» диет для похудения

Хотите похудеть, но не знаете, как быть с ужином: оставить его или отдать врагу? Мы приведем возможные варианты решения, включая, примеры диет.

Вкусное похудение: 5 лучших рецептов диетических паштетов

Для вкусного и полезного перекуса приготовьте диетический паштет. Рецептов очень много – из авокадо, рыбы, грибов, бобовых.

Щелочная диета: миф или реальность?

Поможет ли обычная щелочная диета предотвратить появление многих заболеваний? Принцип действия.

Безглютеновая диета повышает риск отравления мышьяком и ртутью

Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго уверяют, что безглютеновый рацион повышает объемы поглощаемых с пищей токсичных металлов — мышьяка и ртути, что увеличивает опасность развития многих заболеваний.

Как организовать похудение без диет?

Как добиться устойчивого результата похудения, не прибегая к помощи строгих диет и голодовок? Тренировки для похудения.

Игра гормонов: менструальный цикл, диеты и фитнес

Составляя план занятий фитнесом, необходимо принять во внимание одну небольшую, но существенную особенность женского организма.