Диетология (стр. 196)

Диета со сладким вкусом: особенности питания для похудения с медом

Хотите похудеть, но не можете отказать себе в сладком? Рассмотрим, как можно подсластить диету с помощью меда, используя различные рецепты и хитрости.

Питание при стрессе: какие продукты выбрать

В мегаполисе стресс – привычное явление, какое питание необходимо при стрессе? Рекомендации специалистов, выбор продуктов питания.

Лучшие диетические сорта мяса в рационе питания

В меню здорового питания должно включаться диетическое мясо. Оно не поспособствует набору веса, зато обогатит организм витаминами и минералами.

Сельдерейная диета: нюансы и секреты

Любите сельдерей и хотите быстро похудеть? Мы расскажем, как правильно соблюдать сельдерейную диету и как готовить полезные блюда из овоща.

Безглютеновая диета вредна для здоровых людей

Американские диетологи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне утверждают, что переход на безглютеновую диету для здорового человека чреват повышенным риском развития диабета.

Кому нужен белок? 5 заблуждений о белковой пище

Какое меню полезнее – любителей рыбы и шашлыка или приверженцев вегетарианства? Не торопитесь с ответом! Новые факты о белковой пище могут вас удивить.

Пикник на природе: вкусные рецепты диетического шашлыка

Собираетесь отдохнуть на природе? Возьмите на вооружение рецепты диетического шашлыка из рыбы, овощей, морепродуктов и грибов.

Диеты для подростков: опасные авантюры в погоне за идеальным телом

Диеты помогут получить тело мечты, стройное и подтянутое. В погоне за целью многие забывают о списке противопоказаний, ведь не всем они разрешены.

Вкусный перекус: рецепты диетической шаурмы

Чтобы приготовить диетическую шаурму, берите низкокалорийные продукты. Рецептов для полезного перекуса очень много.

Диетические котлеты: рецепты и секреты приготовления

Вам кажется, что котлеты – это обязательно жареное блюдо с масляной корочкой? Тогда возьмите на вооружение рецепты вкусных полезных котлет!