Диетология (стр. 35)

Диетологи назвали «красные флажки» вредных диет

Британская ассоциация диетологов (BDA) опубликовала список «красных флажков», на которые следует обратить внимание, когда речь заходит о диетах «для нового года и нового себя».

Интервальное голодание не замедляет старение, выяснили учёные в эксперименте

Согласно исследованию учёных Helmholtz Zentrum, модная диета с интервальным голоданием, когда человек пропускает прием пищи в течение нескольких часов каждый день, не предотвращает старение. 

Все об огуречной диете для похудения на 10 дней

Хотите похудеть? Попробуйте сесть на огуречную диету — низкокалорийную, но полезную для здоровья.

Диета для похудения Аткинса: долой углеводы из меню

Хотите сбросить вес? Вам поможет диета Аткинса, предусматривающая отказ от простых углеводов в пище.

Едим одинаково, полнеем по-разному: учёные обвиняют кишечные бактерии

Новое исследование Копенгагенского университета предполагает, что часть населения имеет такой состав кишечных микробов, который в среднем извлекает из пищи больше энергии.

Обычный праздничный ужин vs. веганский: учёные рассказали о влиянии еды на экологию

Ученые из École de technologie superieure в Монреале выяснили, что средний праздничный ужин расходует 70% вашего ежедневного углеродного бюджета.

13 любимых продуктов известных диетологов

Правильно питание от диетологов: 13 продуктов, которые должны быть в вашем меню.

Меню диеты на 7 дней: микрозелень, ферментированные и другие продукты

Хотите сбросить вес? Вам поможет сбалансированная и рациональная диета продолжительностью в 7 дней.

Особенности этапа «Круиз» (Чередование) по диете Дюкана

Диета Дюкана — популярная методика похудения, второй этап которой «Круиз» обогащается овощами и зеленью.

Средиземноморская диета защищает беременных и их детей от серьёзного осложнения

Исследование больницы Cedars-Sinai показало, что знаменитая средиземноморская диета во время беременности существенно снижает риск смертельно опасного состояния.