Диетология (стр. 65)

5 мифов и фактов о диетах

5 лучших перекусов после тренировки

Голодные бактерии кишечника начинают воровать сахар

Низкокалорийная диета изменяет состав микрофлоры кишечника и поведение некоторых бактерий.

Ученые нашли связь между западной диетой и хроническими болями

Любовь к пище с высоким содержанием жиров (западная диета) повышает риск развития болезненных состояний, связанных с хронической болью.

Переход с западной диеты на сбалансированную лечит псориаз

Значительного улучшения состояния пациентов с псориазом и псориатическим артритом можно добиться, просто сменив диету с западной на сбалансированную.

Диета Аткинса: что говорят исследования

Сколько килограммов можно сбросить на диете Аткинса и что говорят о ней специалисты?

Доказана низкая эффективность прерывистых диет

Ученые опровергли миф о высокой эффективности так называемых прерывистых диет,

Растительная диета снижает риски солевой гипертензии

Растительная пища снижает риск развития гипертонии при потреблении еды с большим количеством соли.

Польза углеводной диеты зависит от типа углеводов

Углеводная диета с пониженным содержанием белка может быть как очень полезной, так и довольно вредной для организма, и это зависит от вида углеводов.

Ученые доказали эффективность индивидуальных диет

Персонализированные (индивидуальные) диеты эффективнее, чем общие рекомендации и советы по здоровому питанию.