Фитнес (стр. 12)

Когда фитнес вредит: 7 опасных упражнений

7 опасных упражнений, которые нужно перестать делать по мнению фитнес-тренеров.

12 признаков, что фитнес вам вредит

Как фитнес может навредить? 12 признаков, что надо остановиться.

7 самых рискованных упражнений в фитнесе

Самые рискованные упражнения в фитнесе.

19-й день. Правильный завтрак, орехи, 10-минутный фитнес и польза сна

На девятнадцатый день программы по укреплению иммунитета завтракаем, не толстея, грызем полезные орешки, занимаемся фитнесом по 10 минут в день и выясняем, зачем нам нужен сон.

Как приходят в форму после родов фитнес-тренеры

С чего начать восстановление формы после рождения ребенка? Как приходят в форму фитнес-тренеры и какие упражнения они советуют.

День 12-й. Весна, клетчатка, здоровье кожи и фитнес без боли

На двенадцатый день программы по укреплению иммунитета учимся фитнесу без болей в мышцах на следующий день, добавляем в рацион клетчатку и заботимся о здоровье кожи.

День 4-й. Укрепляем иммунитет в разлуке, фитнес и итальянская паста

На четвертый день программы по укреплению иммунитета учимся жить в разлуке с любимым, занимаемся фитнесом и учимся готовить настоящую итальянскую пасту.

Как фитнес улучшает жизнь: 11 неожиданных фактов

Польза для иммунитета, профилактика рака, диабета и ОРВИ: новые бонусы от регулярных занятий фитнесом.

Фитнес снижает риск развития 7 видов рака

Ученые назвали 7 видов рака, риск развития которых можно снизить при помощи регулярной физической активности.

Как фитнес помогает предупредить рак? Рассказывают ученые

Как фитнес предотвращают рак и способствует скорейшему выздоровлению?