Фитнес (стр. 11)

Фитнес-уроки дома: рекомендации, упражнения, инвентарь

Нет возможности тренироваться в зале? Попробуйте заниматься дома. Мы расскажем о нюансах тренировок в домашних условиях.

При ожирении фитнес полезнее, чем диета

Для здоровья людей, страдающих от ожирения, важнее регулярная физическая активность, чем попытки похудеть за счет диет.

Фитнес-ролики: худеем с удовольствием и с пользой для здоровья

Хотите привести себя в форму? Купите фитнес-ролики и катайтесь на них с пользой для здоровья тела и души.

Фитнес для занятий любовью: самые полезные упражнения с медицинской точки зрения

Можно ли считать занятия любовью спортом? И как с помощью спорта сделать их более разнообразными и продолжительными?

5 фитнес лайфхаков для новичков

Когда фитнес вредит: 6 характерных признаков

Возьмите тайм-аут, иначе организм заставит вас сделать это!

Фитнес-трекеры отличают грипп от COVID-19

Эксперты из Evidation Health обнаружили, что показатели фитнес-трекеров при COVID-19 и при гриппе будут значимо различаться.

Лучшие упражнения с фитнес-лентой для тонизирования всего тела

Без походов в зал и громоздких тренажеров: маленькая фитнес-лента для большой работы над всем телом!

Фитнес на лестничной площадке: 10 горячих упражнений

Всего 20 минут на лестничной клетке, и ваше тело придет в тонус!

Как выбрать кроссовки: полный фитнес-гид

Как выбрать лучшие кроссовки? Довериться мнению экспертов!