Фитнес (стр. 13)

Звездные гаджеты: кто из знаменитостей носит фитнес-трекеры и смарт-часы?

Мода, ЗОЖ или прибыль: зачем президенты, рэперы и актрисы носят фитнес-трекеры и смарт-часы?

Как правильно заниматься фитнесом на велотренажере

Планируете заниматься фитнесом на велотренажере? Узнайте, как правильно на нем сидеть, почему это важно.

Фейсфитнес и фейсбилдинг: особенности и отличия фитнеса для лица

Фитнес для лица – гимнастика, продлевающая молодость кожи. Что нужно знать о фитнесе для лица новичкам?

Зумба-фитнес: зажигательный танец и спортивное направление

Зумба – танцевальная фитнес-тренировка под яркую музыку, позволяющая быстро избавиться от лишнего веса.

Можно ли сеансом массажа заменить фитнес-тренировку?

Хотите похудеть и подтянуть тело, не занимаясь фитнесом? Практикуйте разные виды массажных процедур!

Вечерний фитнес: за и против тренировок

Есть возможность тренироваться только по вечерам? Рассмотрим преимущества и недостатки вечернего фитнеса.

Фитнес после травмы: нюансы программы тренировок

Возобновляете тренировки после получения травмы? Узнаем, как вернуться в форму без вреда для здоровья.

Силовой фитнес: упражнения на скамье с переменным углом наклона

Мечтаете прокачать грудные мышцы? Наклонная атлетическая скамья для гармонично развитой мускулатуры.

Женский фитнес: силовые упражнения с гирями

Хотите прокачать все тело за одну тренировку? Рассмотрим эффективные упражнения с гирями для женщин.

Как правильно вести дневник фитнес-тренировок девушке?

Планируете заняться фитнесом? Рассмотрим эффективность и основные правила ведения дневника тренировок.