Фитнес (стр. 67)

Основы правильного питания и фитнес для эффективного похудения

Хотите добиться эффективного похудения? Поговорим о питании и разных добавках для снижения лишнего веса.

Женский фитнес: комплекс упражнений для укрепления мышц груди

Хотите сделать свою грудь более упругой? Узнайте, какие упражнения необходимо выполнять для тонуса мышц.

Правила силового фитнеса для девушек: упражнения и правильное питание

Хотите иметь красивую и стройную фигуру? Начните заниматься силовыми тренировками и правильно питаться.

Выбираем фитнес-клуб: нюансы на которые следует обратить внимание

Не знаете, как выбрать подходящий конкретно для вас фитнес-клуб? Ознакомьтесь с нижеследующими советами!

Женский фитнес: домашние упражнения для ягодиц

Хотите укрепить ягодицы во время домашних занятий фитнесом? Предлагаем лучшие упражнения для мышц ягодиц.

Мужской фитнес: виды упражнений на растяжку

В чем польза растяжки для мужчин? Далее в статье – подробно о видах стретчинга и правилах тренировок.

Фитнес со свободным весом: советы по подготовке к упражнениям

Как подобрать оптимальный рабочий вес утяжелителей? Рекомендации по выполнению упражнений – в этой статье.

Популярные танцевальные направления фитнеса

Хотите танцевать и одновременно заниматься спортом? Обратите внимание на танцевальные виды фитнеса.

Фитнес-тренировки для девушек: особенности физических нагрузок

Боитесь испортить фигуру, тренируясь в зале? Работайте по описанной программе и становитесь стройнее.

Домашний фитнес: упражнения для жиросжигания

Хотите иметь красивую фигуру без лишнего веса? Выполняйте упражнения для похудения в домашних условиях.