Фитнес (стр. 75)

Зумба-фитнес для начинающих: виды и основы занятий

Хотите похудеть, но вам скучно выполнять привычные физические упражнения? Попробуйте освоить зумба-фитнес!

Похудение рук: комплекс эффективных фитнес-упражнений

Хотите добиться похудения рук? Укрепить мышцы и повысить тонус кожи помогут следующие фитнес-упражнения.

Интенсивные жиросжигающие фитнес-тренировки Lower body

Хотите с помощью занятий фитнесом быстро похудеть в нижней части тела? Попробуйте упражнения Lower body.

Фитнес без спортивного инвентаря: комплексы простых упражнений

Как привести тело в порядок без посещения спортзала? Выполняйте упражнения с собственным весом на дому!

Секреты похудения: фитнес и питание для красивого живота

Хотите добиться похудения живота? Посоветуем, как изменить рацион питания и организовать занятия фитнесом.

Мужской фитнес: особенности выполнения упражнений для пресса

Хотите получить красивые рельефные мышцы живота? Узнайте лучшие способы, как сделать это легко и быстро.

Фитнес для прокачки пресса: тренажеры и советы новичкам

Как подтянуть мышцы живота, не выходя из дома? Пользуясь советами, выберите хороший тренажер для пресса.

Джампинг-фитнес – путь к здоровью и стройности

Фитнес помогает оздоровить тело, придав ему привлекательности форм. Какую пользу несет направление фитнес джампинг?

Фитнес по системе кроссфит: упражнения для укрепления здоровья

Хотите хорошо выглядеть и быть здоровым? Ознакомьтесь с системой кроссфита и узнайте, подходит ли она вам.

Фитнес в тренажерном зале для девушек: тренировки и питание

В чем специфика женских тренировок в зале? Как нужно тренироваться, чтобы похудеть и развить мускулатуру?