Фитнес (стр. 96)

Фитнес на велотренажере и беременность

Хотите тренироваться во время беременности? Фитнес на велотренажере поможет поддерживать отличную форму.

Особенности беговых фитнес-тренировок на улице и в спортзале

Что лучше – занятия на беговой дорожке или на улице? Сравнение этих беговых нагрузок – в данной статье.

Фитнес на беговой дорожке: особенности физических нагрузок

Решили проводить тренировки на беговой дорожке? Учтите все меры безопасности при таких кардио занятиях.

Силовые фитнес-тренировки для эффективного похудения

Хотите добиться похудения с помощью силовых фитнес-тренировок? Воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Детский фитнес: как привить ребенку любовь к спорту

Детский фитнес: чем он полезен? Когда начинать тренировки? Какое направление детского фитнеса выбрать?

Женский фитнес: упражнения для мышц спины

Хотите добиться похудения спины с помощью фитнеса? Включите в свои тренировки представленные упражнения.

Фитнес-программа для тренировок в тренажерном зале

Хотите укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса? Рассмотрим виды фитнеса для занятий в спортзале.

Фитнес для ног: упражнения для бедер и ягодиц

Хотите прокачать мышцы ног? В данной статье представлены самые эффективные упражнения с отягощениями.

Фитнес-тренировки на велотренажере: интенсивная программа похудения

Хотите быстро сбросить лишний вес без изнурительных беговых занятий? Начните заниматься на велотренажере!

Фитнес по утрам: как мотивировать себя?

Физическая нагрузка с утра поможет весь день оставаться бодрым. Как мотивировать себя на тренировки?