Исследователи Стэнфордского университета в Калифорнии обнаружили, что негативные эмоции и отсутствие супругов ускоряют биологические часы людей больше, чем курение.
У каждого есть хронологический возраст, или точные годы и месяцы жизни. Но у людей также есть биологический возраст, который оценивает ухудшение состояния организма на основе таких факторов, как кровь, состояние почек и индекс массы тела (ИМТ). Исследователи подсчитали, сколько лет добавляют к биологическому возрасту различные факторы. Они использовали биологические годы, или то, насколько старым человек «кажется».
Ученые использовали данные 12 000 взрослых. Участники были среднего и пожилого возраста, и примерно у трети были серьезные сопутствующие заболевания, такие как заболевание легких, рак и перенесенный инсульт. Используя образцы крови, опросы и медицинские данные, эксперты создали модель старения для прогнозирования биологического возраста участников.
Затем участников сопоставили по хронологическому возрасту и полу, и сравнили их результаты, чтобы установить, кто стареет быстрее всего. Результаты показали, что чувство одиночества или несчастья было самым большим предиктором более быстрого биологического упадка – оно добавляло год и 8 месяцев к биологическому возрасту.
Курение прибавило год и три месяца. Ученые также обнаружили, что принадлежность к мужскому полу добавляет пять месяцев к возрасту. Проживание в сельской местности увеличило биовозраст на четыре месяца, что, по словам ученых, может быть связано с более тяжелыми условиями труда и меньшую доступность медицинской помощи
Было также обнаружено, что отсутствие супруга или супруги — что уже давно связано с ранней смертью — увеличивает возраст почти на четыре месяца. Так что оба фактора, одиночество и несчастье, вреднее для здоровья, чем курение, заявляют ученые. А вместе они ускоряют старение организма на 3 года.
