Пейте чай и оставайтесь здоровыми!

Ученые из Нидерландов опубликовали статью, в которой рекомендуют ежедневно выпивать по 2-5 чашек чая в день. Это хорошо скажется на вашем здоровье, т. к. чай снижает артериальное давление, снижает риск развития диабета, инсульта. Исследователи заявляют, что чай должен был зеленый или черный. Ройбуш и другие травяные чаи не обладают особыми полезными свойствами. Зеленый чай богат антиоксидантами (тианин), которые помогают справиться с симптомами депрессии. Было предложено, что антиоксиданты помогают в борьбе с раком молочной железы, легких и желудка. Ученые также утверждали, что чашка чая может защитить от деменции и болезни Альцгеймера и повысить уровень холестерина в крови.