Китайские ученые из Центрального южного университета больницы Сянъя предполагают, что необходимость вздремнуть каждый день может быть признаком надвигающегося инсульта.
Исследователи изучили привычки дневного сна 60 000 британцев среднего и пожилого возраста, отслеживая их здоровье в течение 15 лет. Привычка к тихому часу оказалась более рискованной для молодых групп. Люди до 60 лет, которые часто дремали днем, на 25% чаще страдали от гипертензии.
Среди «обычно» дремлющих людей чаще встречались мужчины, они имели более низкую квалификацию и доход, были курильщиками, ежедневно употребляли алкоголь, страдали бессонницей и храпом по сравнению с людьми, которые спали днем «никогда» и «иногда».
Отдельный анализ показал, что по мере того, как дневной сон увеличивался на одну категорию — с никогда до редко или редко до обычно — риск высокого кровяного давления увеличивался на 40 процентов.
Эксперты говорят, что причина не в сне, а в состоянии здоровья или привычках, которые повышают сонливость днем, в частности, патологии сердца и сосудов. Постоянная потребность в «сиесте» может быть также признаком плохого качества сна, которое на протяжении многих лет неоднократно связывали с гипертензией.
Ранее десятки исследований показали, что у тех, кто спит хотя бы по 30 минут в день, к вечеру повышается артериальное давление.
