Правильное питание

Учёные нашли натуральное средство, которое может помочь в лечении диабета без лекарств

В новом многообещающем исследовании учёные подтвердили, что этот растительный продукт может быть эффективным средством для лечения диабета без необходимости инъекций инсулина.

10 рецептов лечебного чая для поднятия иммунитета

Чай с травами, специями и фруктами не только поднимает настроение, но и укрепляет иммунитет. Делимся рецептами лечебных чаёв для поднятия иммунитета.

Плохая новость для любителей сыра: он в списке 5 продуктов, вызывающих постоянную усталость

Хотя утомление под конец рабочего дня – не редкость, учёные утверждают, что пять любимых многими продуктов могут быть причиной ощущения большей усталости, чем обычно.

Щелочная вода и ощелачивание организма: а это работает?

Несмотря на заявления о пользе щелочной воды для здоровья, эксперты говорят, что её возможные бонусы преувеличены — а вот вред вполне реален. И вот в чём тут дело.

Как укрепить иммунитет с помощью правильного питания: меню на 7 дней

Как укрепить иммунитет естественным образом? Какие продукты ввести в рацион и меню на 7 дней — в нашей статье.

5 натуральных добавок для укрепления иммунитета

Чтобы такого съесть, чтобы не болеть? 5 натуральных средств для иммунной системы – и они частые гости на вашей кухне.

Что такое биотин? Полное руководство его роли в здоровье

Не только для красоты: зачем нам нужен витамин В7, что он делает и где его искать.

7 лёгких способов контролировать уровень холестерина от экспертов

Что действительно влияет на ваш уровень холестерина и как вернуть его к норме: советы с научной базой.

Топ-10 лучших продуктов, полезных для печени, и что в них работает

Доказано наукой: продукты и соединения, которые действительно помогают нашей печени.

Отказ от ультраобработанных продуктов во время диеты может удвоить потерю веса

Многообещающее исследование показало, что рацион с низким содержанием ультраобработанных продуктов ускоряет похудение на диете.