Избыточная масса тела постепенно становится едва ли не главным бичом человечества. Все больше людей страдают от ожирения. Ученые, изучающие проблему, дают неутешительные прогнозы и опасаются, что через 200 лет человечество станет почти поголовно толстым.
Почему это происходит?
Причины ожирения
Две основных и самых распространенных причины — недостаток движения и избыток потребляемых калорий. Но это не все, есть и другие факторы, провоцирующие ожирение:
- наследственная предрасположенность;
- эндокринные заболевания;
- нарушение обменных процессов, вызванное возрастом, применением некоторых лекарств или являющееся следствием других болезней;
- психологические факторы: стрессы, которые человек «заедает»;
- заболевания мозга, нарушающие работу центров насыщения;
- изменение качества пищи, связанное с внедрением эффективных технологий производства продуктов, выгодных для производителей, но совсем не полезных для потребителей.
Последствия ожирения
Избыточный вес не приходит один, с ним появляется целая дивизия проблем разного рода, от чисто медицинских до психологических и социальных.
С медицинской точки зрения, ожирение опасно тем, что оно вызывает увеличение риска развития некоторых опасных заболеваний:
- сахарного диабета;
- болезней сердца и сосудов;
- гипертонической болезни;
- заболеваний суставов и позвоночника;
- заболеваний печени, включая желчнокаменную болезнь;
- бесплодия и импотенции;
- онкологических заболеваний;
- депрессии.
Сердце, вынужденное работать с повышенной нагрузкой, изнашивается гораздо быстрее. Возрастает риск ранней гибели от инфаркта миокарда или инсульта. У женщин может раньше положенного начаться климакс.
Полный человек чаще болеет, он менее вынослив и менее работоспособен, чем его худой коллега. Понятное дело, что при прочих равных условиях работодатели предпочитают брать на работу более стройных кандидатов, предполагая, что они более здоровы. Это не всегда соответствует истине, но тенденция именно такова: стройному человеку легче получить хорошую должность, чем одышливому, потеющему толстяку, под которым жалобно скрипят стулья.
Не удивительно, что избыточная масса тела порождает скопище комплексов, человек теряет уверенность в себе, в своей привлекательности. Ожирение провоцирует развитие тяжелых депрессий, что ведет к социальной дезадаптации, возрастанию уровня стресса. А стресс больной ожирением часто стремится «заесть» чем-нибудь вкусненьким, и круг замыкается.
Для лечения ожирения потребуется слаженная работа целой команды:
- самого больного;
- его окружения;
- команды врачей, включая терапевта, диетолога, эндокринолога, психотерапевта и других специалистов;
- инструкторов по фитнесу или лечебной физкультуре.
Так что лучше всегда следить за своим весом, не допуская увеличения массы тела сверх нормы для вашего возраста и пола. Профилактика заболеваний всегда легче, чем лечение.
