Здравствуйте. Беспокоит хруст в суставах где запястье рук , уже очень давно ,без характерной боли, дело в том что как-то я сама хрустела запястьями, ну как мы обычно привыкли хрустеть пальцами так хрустела запястьями и видимо их расхрустела что они даже при лёгком повороте хрустят и при легкой физической нагрузки они хрустят, очень слышно

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгенологический снимок суставов, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. В плане лечения стоит рассмотреть применение хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний).

Здравствуйте.Подобное вполне возможно при слабости связочного аппарата. Непременно укрепление мышечного корсета(использовать кистевой эспандер), прием наклофена,чередовать с хондропротектором,наружно-гель вольтарен чередовать с наружным хондропротектором. Ношение напульсника на время проведения терапии. Как правило, выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.