Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Страдаю бессонницейСтрадаю бессонницей долгое время. Мелотанин уже не помогает, сплю на снотворных. К какому врачу обратиться? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Добрый день. У меня есть переводческие проблемы со сном. Суть заключается в том, что днём я могу спать нормально в любых условиях, а ночью, спать очень тяжело. Сон сопровождается постоянными кошмарами, сам по себе является очень чутким, часто бывает такое, что просыпаюсь посреди ночи и до утра не могу заснуть. В целом, обычно всю жизнь я училась и работала… |
|
👍 0 👎 |
Препарат этизолам
Добрый вечер.
Чем тиенодиазепины отличаются от бензодиазепинов?
Конкретно интересует препарат этизолам. Он не входит в перечень психотропных веществ в отличии от бензодиазепинов типа алпрозалама и судя по отзывам не вызывает привыкания и отсутствуют такие побочки как у ксанакса...
Страдаю бессонницей и тот и тот препараты хорошо помогают, но ксанакс… |
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте ,мне 30 лет мучает бессонница на протяжении 2 лет.В последнее время стало совсем хуже, засыпаю долго с трудом даже если устал физически и просыпаюсь часто ночью как будто мозг активен и не выключается мыслительные процессы работают из-за… |
|
👍 0 👎 |
Головные боли, бессонница
Здравствуйте. Меня зовут Александра,мне 28 лет. На протяжении около 4 лет мучают постоянные головные боли в области лба и затылка. Боль бывает либо тупая пульсирующая,либо острая.Обследовалась у невропотолога(ЭЭГ),рентген,ничего не нашли. Головные боли остались до сих пор.Около двух лет назад начались проблемы со сном(сплю по 3-4 часа в сутки),спать… |
|
👍 0 👎 |
Бессонница, головные боли, пропал аппетит
Доброго времени суток!
Заметила, что уже неделю беспокоит бессонница (могу заснуть только часам к 6-ти утра/часто просыпаюсь), встаю невыспавшаяся, разбитая, даже если спала около часов 9-11. Недавно появилось плохое настроение, которое появляется с утра и держится до вечера. Беспокоят головные боли, пропал аппетит. Чувствую усталость.
Врач назначил
|
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы