Здравствуйте. Мне 26 лет. Я с годовалым ребёнком в декрете. Недавно начала болеть стопа левой ноги, между пальцами и пяткой. В покое не болит, только при ходьбе. Боль ноющая, наступать больно. Припухлостей, покраснений, посинений нет, жжения нет, внешне никаких изменений не видно. Травм не было. Возможно, это нервное? Есть лишний вес, за год в декрете набрала вес от депрессии. Плюс на нервах, из-за того, что недавно купили квартиру в ипотеку, надо переезжать, ремонт делать, покупать мебель, технику, а ни денег, ни помощников... Ранее по жизни периодически внезапно клинило то шею, то поясницу. Спасалась Финалгоном, Наятоксом, Меновазином. А нога болит впервые... Боюсь, что это декрет и набор веса меня так подкосили. Еще, по ночам бывает немеют то руки, то ноги, - это началось, еще когда беременная ходила. До беременности никогда такого не было. Предполагаю остеохондроз. Сейчас, уже несколько дней мажу ногу Диклофенаком, и пытаюсь наступать на нее, разминать руками, на носок вставать. Не помогает. Нужно ли держать ногу в покое, или наоборот разминать, наступать, делать упражнения? Помогите, пожалуйста, вылечить ногу! К врачам ходить некогда, одна с ребёнком.

Здравствуйте. Речь может идти о плантарном фасциите. Для уточнения ситуации стоит выполнить рентгенологический снимок стоп, сдать общий анализ крови (для исключения воспаления), по результатам обратиться к ортопеду. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, проведение физиотерапии. Ноге необходим максимальный покой.

Здравствуйте. По вашему сообщению, у вас приятные новости, есть жильё, есть к чему стремиться . Совершенно понятно желание иметь все и сразу, ребёнка на выданье. Так бывает, но редко. Если ребёнок не на ГВ, вполне возможно использовать наклофен. Гель вольтарен. Выполнение гимнастики ( катание скалки ступнями). Непременно выполните снимки. Не исключено развитие проблем с суставами стопы. Что касается проблем с поясничным отделом позвоночника- выпооните снимки, к наклофена добавит нейромультивит. Физиотеркпия( ддт, элкхектрофорез, лечебнвхая физкультура. И прекратие вашу радость заедать. Закройте холодильник