👍 +1 👎 |
Боюсь, что стресс очень повлиял на сердцеДобрый день. У меня нервоз или стресс уже как, наверно, 2-3 месяца, были панические атаки... Я очень переживаю, не будет ли его... кхм, ну вы поняли, из-за такого длительного стресса. В Интернете пишут, что, вроде, опасно нервничать долго. |
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Длительный стресс неблагоприятно влияет на состояние. В любом случае нужно приниматььмеры дя выхода из него. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
👍 0 👎 |
Опасны ли панические атаки?
Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со… |
👍 0 👎 |
Что со всем этим делать?
смена настроения, раздражительность , панические атаки, психоз, нервоз, бессонница, отсутвие аппетита , расстройства желудка. что со всем этим делать???
|
👍 0 👎 |
Не могу избавиться от панических атак
Здравствуйте. Не могу избавиться от панических атак. Остро на все реагирую, трясет.
|
👍 0 👎 |
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
|
👍 0 👎 |
Беспокоят панические атаки
Меня беспокоят панические атаки и периодически всплески грусти, гнева и сильной усталости и лени. Что мне с этим делать? Психолог не помог
|