Очень часто болею,что с этим делать?как поднять свой иммунитет?

Здравствуйте. Вам стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, иммунограмму, по результатам проконсультироваться у профильного специалиста. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточное пребывание на свежем воздухе, прием поливитаминов, пробиотиков курсами. Так же возможен прием препаратов эхинацеи (иммунал).

Спасибо

Здравствуйте. Вы не указали,насколько часто, какие заболевания. Вполне возможно вы ведете активный образ жизни, много контактов,разумеется,это повышает риск инфицирования респираторно-вирусными заболеваниями. в этом случае необходимо начать с проведения исследования иммунограммы. Прием отвара(именно отвар)эхинацеи, настойка женьшеня, аралия маньчжурская-любая из них по 40 капель 2-3 раза в день