Здравствуйте.Утром после пробуждения у меня болит верхняя левая часть руки,что я не могу ей подвигать.0,что это может быть?Может какие то упражнения могут помочь?

Здравствуйте. Может иметь место невропатия, корешковый синдром. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру.

Здравствуйте.непременно смените подушку на валик.Массаж шейно -воротниковой зоны, гель вольтарен два раза в день.Прием наклофена, нейромультивита.Гимнастика для шеи(написание головой (виртуально) прописных букв алфавита, физиотерапия. Посещение занятий йогой. Выполнив рекомендации ,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.