В июне прошлого года у меня произошла такая проблема, чувство не нехватки воздуха а чувство чего то в груди что затрудняет полный вдох, облегчалось всё отрыжкой воздухом, в положение лёжа на спине в спокойствие это проходит полностью. Мне поставили грудной сколиоз 3 степени и сказали что все это тревожное расстройство. Одышки у меня нет, я иду и довольно быстро и долго, единственное начинаю зевать при волнение вспоминая данный симптом. Вот сейчас убыстряется воздух и подпирает в горлу и кажется что нарушено дыхание, хотя я не учащенно могу дышать через силу пробивая эту заслонку в груди.

Здравствуйте. Описанные изменения дыхания характерны именно для тревожного расстройства, невроза. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Спасибо. ❤