Стресс. Работа очень нервная. Постоянно стрессы. Пил Адаптол, Фенибут. Не помогает. Ходьба пешком. Плавание. Но постоянный стресс выматывает. Что можно предпринять в этом случае? К какому врачу обратиться?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет наметить возможные пути коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности легкий фитнес, йога. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.Непременно прием пустырника форте три раза в день в течение 10-12 дней,затем в обед и вечером.Чай ч мелиссой и мятой.Это позволит вам более адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители.Непременно займитесь аутотренингом.Посетите психотерапевта, проведите курс суггестивной терапии. Массаж,посещение занятий йогой.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение, работа не будет для вас непосильной . Вы научитесь адекватно реагировать .