Скажите, пожалуйста, действительно ли помогает эта диета для очищения кишечника и есть ли какие-либо противопоказания? Первый и второй день — разгрузка В течение первых 2-х дней разрешается есть только зеленые яблоки и пить зеленый чай с добавлением небольшого количества меда. Третий день Завтрак: геркулесовая каша, которую необходимо сварить на воде, без добавления соли. Обед: примерно 200 грамм отварной говядины и один спелый томат. Ужин: около 200 грамм отварного риса с добавлением небольшого количества оливкового масла и соевого соуса, чай с лимоном без сахара. Четвертый день Завтрак: вновь геркулесовая каша, приготовленная на воде и чашка кофе без сахара. Обед: два средних яблока и бокал воды с лимоном. Ужин: одно крупное яблоко и крупный апельсин. Пятый день Завтрак: натертая сырая средняя морковь, сбрызнутая лимонным соком, натуральный йогурт с нежирным творогом (примерно 150 грамм). Обед: запеченный картофель, два вареных куриных яйца вкрутую, салат из свежих помидоров и огурцов, заправленный небольшим количеством оливкового масла. Ужин: около 200 грамм отварного риса с добавлением небольшого количества оливкового масла и соевого соуса, чай с лимоном без сахара. Шестой день Завтрак: вновь геркулесовая каша, приготовленная на воде и чашка кофе без сахара. Обед: геркулесовая каша и вода с лимоном. Ужин: около 200 грамм отварного риса с добавлением небольшого количества оливкового масла и соевого соуса. Седьмой день Завтрак: просто чашка кофе без сахара. Обед: легкий овощной суп, яблоко, 150 грамм творога. Ужин: нежирный кефир. Восьмой день Завтрак: геркулесовая каша, яблоко и апельсин. Обед: нежирный кефир. Ужин: отварная рыба, политая лимонным соком. На десерт 2 апельсина и чай без сахара. Девятый день Завтрак: нежирный кефир. Обед: отварная рыба и чай без сахара. Ужин: примерно 200 грамм отварной говядины, вареный рис и три некрупных яблока. Десятый день Завтрак: нежирный кефир. Обед: чашка чая с медом. Ужин: отварной рис с добавлением небольшого количества оливкового масла и соевого соуса, на десерт один апельсин и чай с лимоном без сахара.

Здравствуйте. Диеты назначают больным людям. Прежде всего вы должны провести исследование клинического и биохимического анализа крови, УЗИ органов брюшной полости . Посетить , с результатами, гастроэнтеролога. Самостоятельно использование ограничительных диет может иметь весьма негативное последствие. Наш организм не нуждается в " чистке". Если вы не станете бросать в него все что увидите, никаких проблем не будет.