Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Это может быть депрессия?

Здравствуйте.Мне 16 лет и вот уже несколько дней подряд я замечаю,что чувствую себя довольно подавленно.Словила себя на мысли,что а вдруг это начало депрессии?Проблем в личной жизни,в семье и в учебе нет.Даже не могу понять с чем связано такое настроение.Подскажите,может ли это быть признаком депрессии?
Пользователь

298 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Временное снижение настроения может иметь различные причины, как психологические, так и физиологические. Несколько дней сниженного настроения еще не дают основания для установки такого диагноза. Но оценить возможные причины стоит. Желательно посетить терапевта, выполнить минимальный объём исследований, в частности общий анализ крови, биохимию, гормоны щитовидной железы. Так же стоит проконсультироваться у психолога. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание, правильное питание.

👍
0
👎 0
Желательно, чтобы учеба была интересной и приносила удовольствие, если остается время, уделите его хобби, спорту, друзьям.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Не исключено что имеет место обычная ипохондрия. Непременно посещение занятий йогой, посещение спортзала, ограничить соцсети, использование гаджетов строго по назначению(работа). Рациональное ,сбалансированное питание, учитывая время года, активное употребление овощей, фруктов(соки), соблюдение питьевого режима. Прием эхинацеи, родиолы розовой.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите возвращение к нормальной жизни по возрасту.Это правильно и в ваших интересах.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как преодолеть апатию?   2 ответа

Здравствуйте. Мужчина, 35 лет. Прошлый год был очень тяжелым. Сейчас вроде более-менее всё нормализовалось, но началась жуткая аппатия и тоска. Посоветуйте лекарства для нормализации настроения. Физ. нагрузки, погруженность в работу, семью, витамины и пустырник не помогают. К психологу идти не хочу.
15 фев 2021 17:42
 
👍
0
👎

Как с этим справиться?   2 ответа

Пару лет назад начали случаться панические атаки (или как сказали в скорой в первый раз, ВСД). Была после большая аппатия, депрессия. Смогла справиться. Сейчас, на фоне любого недомогания случается вроде паническая атака, или может слишком высокая тревожность. Не могу понять. Каждый раз ощущается по разному. Как с этим справиться, как взять под контроль.
22 сен 2020 20:08
 

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.
👍
0
👎

Как выйти из депрессии?   2 ответа

Как выйти из депрессии?
22 фев 2021 13:40
 
👍
0
👎

Признаки депрессии   1 ответ

Как распознать у себя депрессию, и при каких симптомах стоит обратится к психиатру или психологу?
16 дек 2017 19:10
 
👍
0
👎

Как избавиться от депрессии?   2 ответа

Здравствуйте,переодиески очень сильно накатывает депрессия ,из за жизненных обстоятельств,раньше был у неврологов,выписывали антидепрессанты,потом самостоятельно бросал все было более менее нормально,сейчас опять накатило буквально за 3 дня,антидепрессанты пить не хочется вообще,есть любющая подруга,ну как только накатывает это состояние,сразу не могу…
11 фев 2021 17:52
 

Читайте также

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

8 причин плача грудничков и как в них разобраться

От голода до скуки: разбираемся в причине плача грудничков и находим решения!

10 первых признаков рака шейки матки

Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки

Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор

Топ-5 портативных ирригаторов: кому они нужны и как не ошибиться с выбором подробно отвечаем в статье MedAboutMe

5 процедур, которые помогают сделать контур лица более чётким

Хотите сделать контур лица более чётким? Вам помогут неинвазивные методики. Некоторые доступны и дома.