Здравствуйте! У меня год назад после сильного перенапряжения и работы за компьтером в течение 1-2 дня были перед сном провалы, то есть, уже засыпаю, а меня выбрасывает и так раз 10 за ночь. Затем прошло, но бывало после опять же сильного напряжения головы зрение вдали как бы тряслось немного. Последние 2 недели занимаюсь йогой, растяжкой, и чувствую, что во время упражнений напрягается голова сильно, вот сегодня ночью снова были «полеты». Подскажите, пожалуйста, это может быть из за перенапряжения?

Здравствуйте. Переутомление может быть причиной. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, кардиограмма, снимки шейного отдела, УЗДС сосудов головы и шеи. Контроль артериального давления. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Целесообразно назначение адаптогенов, витаминов, метаболиков, лечение в барокамере. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели.

Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Имеет место нарушение процессов засыпания,хроническая усталость. Мышечная система отключается ,мозг пытается "проверить " это и подает сигнал. Этим и объясняется вздрагивание в период засыпания. Имеет смысл продуктивно отдохнуть.Непременно продолжить занятия йогой, рациональное построение труда и отдыха, рациональное питание. Прием пустырника форте три раза в день в течение 10 дней,затем в обед и вечером.Этого вполне достаточно для восстановления. Не следует откладывать выполнение рекомендаций.