Здравствуйте у меня болит спина это начался столбняк или это малоподвижный сидячий образ жизни и ожирение? просто 10-12 дней назад поранился мытым ножом и адсм 0.5 сделали в 2021 году

Здравствуйте. Малоподвижный образ жизни и ожирение очевидная причина боли в спине. Столбняк тут ни при чем. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн.

Здравствуйте.Посещайте спортзал,активно занимайтесь спортом,выполняйте утренню гимнастику.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение , сформируете приличное тело,наберете мышечную массу.Этого вполне достаточно .Непременно сократить до минимума пребывание перед монитором(читайте книжки в бумажном варианте.Это поможет вам правильно развиваться.Иных рекомендаций и быть не должно.В противном случае "столбняк"будет преследовать вас весьма длительное время.