началось все с 13 лет с социофобии(причем все началось резко,без причин)далее гипомания(которая могла недолго длится)прям подъем настроения,счастье и.д и опять депрессия (причем она длится очень долго)теперь мне 17 и я начала принимать АД недавно(3 месяца)если раньше фаза депрессии длилась дольше,то сейчас гипомания не сильно выраженная,можно сказать подъем настроения,сил,а раньше я прям от счастья прыгала, кайфовала.сейчас фазы сменяют друг друга очень быстро: несколько дней хорошее настроение,я продуктивная,радость,активность.может даже длится неделю вроде.потом депрессия длится тоже где-то неделю,две. я жду чтобы пришла гипомания.т.е все очень быстро меняется и за одной фразой приходит другая.бывает чем-то смешанное:например несколько дней я умирала,вчера столько плакала,сегодня же смешанное настроение:делаю дела,даже есть некое желание посмеяться,но и не совсем депрессия.такое задолбанное состояние,но на лице нервная улыбка и уже маньяческая радость.что это?БАР 2 типа, циклотимия,или это такая разновидность депрессии?я не собираюсь ставить себе диагнозов самостоятельно.

Здравствуйте. БАР и циклотимия возможные варианты. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-психиатру на прием очно. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии в зависимости от окончательного диагноза. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.