Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Ипохондрия это или нет?Доктор, добрый день. У меня возникла такая беда. В общем и в кратце. Я стал прислушиваться к каждому знаку организма. Любая маленькая боль в голове, в животе. И я лезу читать статьи в интернет. Мне 18 лет. |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Беспокоят частые тревоги
беспокоят частые тревоги, ночью могу проснуться из-за того,что меня трясет , целыми днями хочется только плакать, что это может быть, и как от этого избавиться
|
|
👍 0 👎 |
Как бороться с ипохондрией?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я очень часто (особенно после еды или в положении лежа) чувствую биение своего сердца даже при нормальном пульсе и давлении, очень этого боюсь. Все анализы и исследования сердца в норме, что это может быть,как от этого избавиться? Есть проблемы с позвоночником, остеохондроз во всех отделах, может ли это быть причиной? Как бороться с ипохондрией, постоянно слушаю свой организм, после чего становится плохо.
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Постоянно паникую по поводу здоровья, что мне делать?
чувствую как сам себя загоняю , вчепа проснулся выспался и все было хорошо целый день , сегодня пришлось встать по будильнику , сначала ничего потом начал искать в себе что со мной сегодня не так , потом началась паника от этого мне становилось хуже как то сам себя взял в руки успакоился и вроде бы отпустило но я не могу так уже постоянно паникую по поводу здоровья от чего мне становится хуже что мне делать
|
|
👍 0 👎 |
Что со мной происходит?
Могу ли я заболеть гебефренией,если не имею родственников с шизофренией? Недавно переболел коронавирусом,и под конец болезни был сильный стресс и скачок артериального давления. Появилась эмоциональная неустойчивость. Всегда был ипохондриком,склонным к панике.Очень боюсь гебефрении,про которую начитался.С каждым днем все сильнее желание кататься по полу,кричать,вести… |
|
👍 0 👎 |
Тревожность: как избавиться?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.