Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Избыточная масса телаДоброго времени суток! Меня зовут Милена, на данный момент мне 12, мой вес 79 кг при росте 1.72. хочу похудеть на 19 кг до середины августа, чем питаться и надо ли делать какие то упражнения, если да, то какие. |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. До середины августа месяца, адекватная скорость снижения веса это один килограмм в неделю. Для подбора плана питания и физической активности обратитесь к эндокринологу. Важно исключить сладкое, мучное, жирное. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Может ли быть беременность?
Здравствуйте, месячные были 1.07 потом мазало несколько раз, а месячные отсутствовал и, несколько месяцев. Последний половой акт был в середине августа, с презервативом. Делала тесты, отрицательно. Месячные начались 2 октября, сегодня 28. 10 ночью стошнило 2 раза, низкое давление, высокий пульс под 100. Может ли быть беременность?
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
Хочу похудеть на 20 кг
|
7 способов уменьшить менструальную боль
Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?|
👍 −1 👎 |
Как сбросить 10 кг?
Как похудеть на 10 кг?
|
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
как похудеть естественным путем на 5 кг?
|
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
здравствуйте, я хочу убрать живот, похудеть, помогите
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.