Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Избыточная масса телаДоброго времени суток! Меня зовут Милена, на данный момент мне 12, мой вес 79 кг при росте 1.72. хочу похудеть на 19 кг до середины августа, чем питаться и надо ли делать какие то упражнения, если да, то какие. |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. До середины августа месяца, адекватная скорость снижения веса это один килограмм в неделю. Для подбора плана питания и физической активности обратитесь к эндокринологу. Важно исключить сладкое, мучное, жирное. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как похудеть при гастрите после холецистэктомии?
Добрый день! Подскажите схему правильного питания для похудения. Есть гастрит и удален желчный пузырь. Спасибо!
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
Хочу похудеть на 20 кг
|
Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?
Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
как похудеть естественным путем на 5 кг?
|
|
👍 −1 👎 |
Как сбросить 10 кг?
Как похудеть на 10 кг?
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть
Добрый вечер!
Подскажите, как похудеть без вреда для здоровья?какую диету можно соблюдать и что нельзя кушать (имеется гастрит, удален ЖП).
|
Читайте также
Продукты, которые любит печень
Испытывая проблемы со здоровьем, мы обычно горестно сетуем на сумасшедший ритм жизни, при этом, как правило, совершенно не задумываясь о том, что большинство малоприятно складывающихся обстоятельств - прямое следствие нашего отношения к себе и образу своего бытия.
Мазь от гематом и синяков: какую лучше выбрать?
Как ускорить рассасывание синяка?Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?
Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.