Вечная бессонница,таблетки не помогают ,быстро звсыпаю с ними ,буквально на час ,беспокойный сон ,за ночь просыпаюсь раз по 5-6 и так каждую ночь ,к какому врачу обратиться?

Здравствуйте. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь или 2-3 раза в день, если есть стрессы.

Здравствуйте.Начните с посещения невролога. Выполните исследование клинического анализа крови, уздг сосудов головы и шеи, контроль АД,уровень гормонов щитовидной железы. Прием пустырника форте в обед и вечером, посещение занятий йогой, утром контрастный душ.Ограничить употребление крепких чая и кофе, время перед монитором должно быть ограничено. выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение ,ускорите процесс восстановления сна.Вполне допустимо использование мелатонина(мелаксена).