Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как лечить нозофобию?Страдаю нозофобией уже три года. Мою руки и протираю вещи часто. Заставляю мужа жить по тем же правилам.
Что делать? Как лечить? Работа с психотерапевтом не помогла.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с другим психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики, медитация.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Прежде всего необходимо "вернуться "на три года назад, вспомнить, что предшествовало развитию проблемы. Без определения пускового механизма вам не справиться. "Болезнь первого курса мединститута" лечить вполне возможно, для этого необходимо осознанное желание и помощь ваших близких. Непременно начните с проведения суггестивной терапии, аутотренинга. Вполне возможно посещение занятий йогой, медитация.Это весьма эфффективно. В некоторых случаях показана стрессотерапия.
|
|
👍 0 👎 |
Поиск "своего" психотерапевта, который подберет тактику, оптимальную именно для Вас, с которым будет контакт и продуктивная психотерапевтическая работа, может потребовать времени. Возможно, вам придется обратиться не к одному, и не к двум специалистам последовательно. Не оставляйте попытки, решить проблему возможно, хотя, это потребует сил и времени
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Становится плохо в закрытых помещениях
у меня клаустрофобия и мне становится нетерпимо когда нахожусь в закрытых помещениях даже если двер стеклянная. если окна открыты смогу потерпеть минут 15 20 потом невозможна голова кружится сердце бется бешенно и дышат становится однажды чуть не потеряла сознание во время школьной собранни как вылечиться
|
|
👍 0 👎 |
Боюсь раздвоение личности
|
Камни в почках: причины, лечение, диета
Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?|
👍 0 👎 |
Боюсь раздвоение личности
|
|
👍 0 👎 |
Что делать, если бесит все?
Здравствуйте. Что делать, если бесит практически все, любая мелочь может вывести из душевного равновесия?
|
|
👍 +4 👎 |
Жалобы на повышенную тревожность
Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
|
Читайте также
10 продуктов, которые борются с гриппом и прочими ОРВИ
Наступил сезон простуд, а значит самое время пересмотреть привычную диету и включить в профилактическое меню самые полезные продукты.
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?Камни в почках: причины, лечение, диета
Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?