Страдаю нозофобией уже три года. Мою руки и протираю вещи часто. Заставляю мужа жить по тем же правилам. Что делать? Как лечить? Работа с психотерапевтом не помогла.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с другим психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики, медитация.

Здравствуйте.Прежде всего необходимо "вернуться "на три года назад, вспомнить, что предшествовало развитию проблемы. Без определения пускового механизма вам не справиться. "Болезнь первого курса мединститута" лечить вполне возможно, для этого необходимо осознанное желание и помощь ваших близких. Непременно начните с проведения суггестивной терапии, аутотренинга. Вполне возможно посещение занятий йогой, медитация.Это весьма эфффективно. В некоторых случаях показана стрессотерапия.

Поиск "своего" психотерапевта, который подберет тактику, оптимальную именно для Вас, с которым будет контакт и продуктивная психотерапевтическая работа, может потребовать времени. Возможно, вам придется обратиться не к одному, и не к двум специалистам последовательно. Не оставляйте попытки, решить проблему возможно, хотя, это потребует сил и времени