21 год,мужчина. Шейно-грудной остеохондроз.При занятии тяжелой атлетикой (подъем штанги лежа) наступил обморок .(в детстве постоянно падал в оборок, просто так). Я понимаю что позвонок вылечить нельзя,но вопрос такой как подержать позвонок теми или иными упражнениями? Как мне сказали врачи что у меня плохо поступает кровь к голове поэтому и обмороки.

Здравствуйте. Необходимо регулярно выполнять комплекс лечебной физкультуры, оптимально, чтобы он был подобран индивидуально инструктором по лечебной физкультуры. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Может быть назначен воротник Шанца по несколько часов в день. Так же в плане лечения целесообразно рассмотреть сосудистые препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Посетите невролога для получения рекомендаций.

Здравствуйте.Непременно проводить укрепление мышечного корсета шеи(гимнастика-написание букв прописного алфавита виртуально), использование силовых упражнений с малым весом(от 1 кг),массаж шейно-воротниковой зоны. Прием наклофена, нейромультивита, посещение занятий йогой.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение.Не откладывайте проведение терапевтических мероприятий.