остеохондроз шейного позвонка сильные головные боли головокружение шум в ушах,что можно сделать что бы не было этих симптомов?меня зовут Соня мне 42

Здравствуйте. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте. Непременно начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, прием нейромультивита, наклофена.Непременно выполнение физиотерапевтических процедур, гимнастики для шеи. Не откладывайте проведение исследований и начало проведения терапии.Это в ваших интересах и совершенно правильно. выполнив рекомендации, вы отметите значительное улучшение и ускорите выздоровление.