здравствуйте! мне 45лет у меня уже давно шейногрудной остеохондроз как мне его вылечить спасибо!

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного и грудного отдела позвоночника в двух проекциях. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнятьрегулярно лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, гель вольтарен после массажа. Прием ксефокама, комбилипен. Гимнастика для шеи, посещение занятий йогой.Укрепление мышечного корсета. Проведение физиотерапии( магнитотерапии). Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления. Это в ваших интересах и совершенно правильно.