Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Какие упражнения можно делать?Здравствуйте, хочу заняться антигравитационной йогой, проблемы с позвоночником, уже ночами спать не могу, думала помогут эти занятия. Сделали снимок, вот такие диагнозы наставили, сказали только ЛФК! подскажите, пожалуйста поможет ли йога в гамаках, там же можно висеть вниз головой. Какие упражнения можно делать? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Описания снимков при вопросе нет. Некоторые упражнения из йоги могут быть полезны, однако, изобретать что-то новое нет необходимое, все оптимальные упражнения уже подобраны в рамках лечебной физкультуры. Экспериментировать не стоит. Посетите невролога для получения рекомендаций. Обратитесь к специалисту по лечебной физкультуре для подбора индивидуального комплекса занятий и тренировки выполнения на начальном этапе. Полезно плавание в бассейне.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Таки у вас не верные представления о сути йоги. Это не занятия в гамаке и не вис вниз головой.Это комплекс духовных и физических практик, позволяющий улучшить все функции , научиться саморегуляции. В вашем случае имеет смысл начать с проведения исследований , терапии выявленной патологии(медикаментозной), физиотерапии.Только затем начать с изучения теории йоги .Нет ни малейшего смысла посещать занятия проводимые шарлатанами, вы только навредите своему здоровью.Подумайте над этим и примите правильное решение.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Сильные боли в пояснице и в спине
Здравствуйте....после сна сильные боли в пояснице и в спине....ноги ватные и немеют...муражки...после сна такие же...поясница болит постоянно...иногда дёргает даже и ноет...боли ужасные...болят ступни ног...врачи говорят из за позвоночника...
|
|
👍 0 👎 |
Дискомфорт и боль в позвоночнике после ЛФК
Доброго времени суток. Стал беспокоить дискомфорт в позвоночнике, не в пояснице и не в шее, а прямо по середине спины.
Дискомфорт (и боль, как следствие) усиливается по утрам, во время ношения рюкзака и поворотов туловищем.
Появился он после прохождения курса лечебной физкультуры. Курс продолжаю, но уже дома.
Стоит ли беспокоится об этом, или это… |
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Как поддерживать?
Добрый день. Диагностировали «Центральную слева протрузию м/п диска С5-6». Как поддерживать? Уколы или мануальная терапия?
|
|
👍 0 👎 |
2 небольших вопроса
Неврология
2 небольших вопроса
Может ли при ежедневных занятиях лфк появляться болезненные симптомы в области спины и шеи? У меня остеохондроз поясничной области и протрузия шейного отдела.
2 вопрос: как опасно сидеть перед компьютером? Уже через час я чувствую выраженные покалывания и напряжение в трацевидных мышцах и шее
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе?
Можно ли заниматься фитнесом при остеохондрозе?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.