Добрый вечер. В последнее время стала невнимательной,постоянные ошибки по работе. Какие витамины принимать и к какому врачу обратиться. Спасибо.

Здравствуйте. Причиной таких жалоб может быть переутомление, стресс, нарушение режима труда и отдыха. Для улучшения памяти нужно достаточно спать, бывать на свежем воздухе, полезна умеренная физическая активность, важно правильно питаться. Возможно назначение поливитаминов, например супрадин или берокка (они специально подобраны для улучшения состояния нервной системы). Для уточнения ситуации стоит обратиться к врачу-неврологу на прием очно. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии, в том числе возможно назначение сосудистых, ноотропных препаратов, метаболиков.

Здравствуйте. В вашем случае имеет смысл начать с проведения обследования. Не исключено что имеет место развитие синдрома хронической усталости. Непременно выполнить клинический анализ крови,уровень витаминов и микроэлементов крови, гормонов щитовидной железы,половых гормонов. Полуенные результаты помогут в определении возможных причин проблемы.Только затем можно подобрать варианты решения.Самостоятельно вполне допустимо начать с посещения диетолога,разработать меню.Посещение занятий йогой, утренняя гимнастика.

Здравствуйте!