Здраствуйте, последнее время не могу - хочется сделать большой вдох. Не пойму, что это я делаю, а все равно кажется, что не хватает воздуха. Помогите, пожалуйста. Спасибо.

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения ситуации стоит обратиться на консультацию к неврологу, выполнить общий анализ крови. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), минимизировать стрессы, делать дыхательную гимнастику.

Здравствуйте. Непременно провести исследование шейно-грудного отдела позвоночника, клинический анализ крови. Массаж, прием нейромультивита, пустырник форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Непременно посетите невролога в результатами исследований . По совокупности данных, терапия может быть расширена. Выполнение дыхательной гимнастики, упражнений лечебной физкультуры.