Здравствуйте! На этой неделе во вторник была подтверждена замершая беременность, со вторника по четверг принимала мизопростол, кровотечение началось в среду вечером. На данный момент чувствую себя хорошо, кровотечение минимальное, хватило бы и ежедневных прокладок. Контрольное УЗИ 14 февраля. Я занимаюсь скалолазанием, в принципе, это привычная для меня нагрузка, специальных упражнений на пресс нет. Когда можно будет возобновить тренировки?

Здравствуйте. Вы не указали, на каком сроке замерла беременность. Чем больше срок, тем больше времени требуется на восстановление. Пока нагрузки должны быть исключены. В скалолазании участвует все тело, мышцы пресса в том числе, и это может привести к осложнениям, например, усилению кровотечения. Выполните узи в назначенные сроки, посетите врача повторно. По совокупности данных будет определена тактика.

беременность замерла, судя по размеру эмриона и плодного яйца, на 5 акушерской неделе. спасибо за ответ!

Здравствуйте! Физические нагрузки, как и половую жизнь, до проведения УЗИ исключите. После выполнения УЗИ, если у тому моменту выделения полностью прекратятся и по данным УЗИ органов малого таза не будет никаких отклонений от нормы, можно возобновить физические нагрузки, но без акцента на мышцы пресса и без подъёма больших весов. Половой покой оптимально соблюдать 4 недели.

спасибо большое за ответ!