Вопросы врачам: Лечебная физкультура

Физнагрузка при варикозе и протрузии дисков   2 ответа

Здравствуйте. скажите можно ли ходить быстрым шагом на механической или магнитной беговой дорожке при варикозе и протрузии 3мм L5 S 1?

Физагрузка при эндопротезах ТБС   2 ответа

Здравствуйте. Вопрос к ортопеду. У меня эндопротезы обоих тазбёдер. Занимаюсь небольшой гимнастикой. Имею дорожку. 1 вопрос - Так как бег мне запрещён, то сколько в день можно ходить? 2 вопрос - Во многих спортивных комплексных упражнениях советуют, как очень эффективное, упражнение

Как убрать живот после родов?   2 ответа

Здравствуйте у меня такой вопрос родила ребёнка девочку, три с половиной месяца у меня после родов остался живот Как можно его убрать в домашних условиях учитывается в трудовой то что я кормлю ребёнка грудью Какие может быть диета или чем можно убрать себе живот

Лишний вес   2 ответа

лишний вес около 50 кг, тромбофилия, беспокоит повышенное давление. сидячий образ жизни. какие физические нагрузки мне порекомендуете. хочу похудеть без вреда здоровью.

Живот после родов   2 ответа

Кака убрать живот после родов! Было кесарево живот уходит с трудом?!

Сутулость, боли в спине   2 ответа

Мне 17 лет и я сильно сутулюсь и отвыкнуть ни как не могу, что делать, на массаж ходить не могу времени нет, работа, а какую гимнастику для спины по утрам делать я не знаю, помогите пожалуйста, потому что, у меня шея хрустит, спина хрустит, часто боли в шее и в пояснице, да и в самой спине..

Остеохондроз, спазм сосудов шеи   2 ответа

Здравствуйте. У меня по обследованию распространенный остеохондроз сколиоз и остеофиты, по узгд пережаты артерии в шее. Мне 23 года. Начала делать лфк самостоятельно. Началось обострение на следующий день. У меня болит голова в затылке давящая и стреляющая, тошнота, заложенность ушей, и неуверенность при ходьбе, хруст в шее, и я чувствую место в шее где сжато. Продолжать лфк?

Физические упражнения после аутопластики ПКС   2 ответа

Здравствуйте! 3 месяца назад мне была сделана аутопластика ПКС, в целом колено не беспокоит (хотя иногда боли есть), сгибается и разгибается полностью. Хочется узнать можно ли приступать к беговым упражнениям, к работе с мячом? Знаю, что нужно заниматься ЛФК, однако в интернете на разных сайтах разные сроки для начала выполнения одного и того же упражнения (пример: где-то к бег рекомендуется полсе 10 недели реабилитации, где-то через 5 месяцев)

Лечебная физкультура при диспластическом артрозе тазобедренного сустава   2 ответа

Добрый день! Какие упражнения можно выполнять при диспластическом артрозе тазобедренного сустава? Какие упражнения и нагрузка категорически запрещены? Можно ли выполнять упражнения с изолированной нагрузкой?

Полезность утреннего бега   2 ответа

Бег полезен ли по утрам или же нет и как правильно начанать??? И разминатся? Плюсы и минусы