у меня к вам вопрос! у меня запоры! что делать в таких случаях?

Здравствуйте. Стоит обратиться к гастроэнтерологу очно для уточнения ситуации и подбора терапии. Для коррекции запоров нужно увеличить в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты. Желательно добавить в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Нужно пить достаточное количество воды, 2-2,5 литра в день, утром натощак выпивать 2 стакана воды комнатной температуры. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день. Важно достаточно ходить пешком.

спасибо. До свидания

Здравствуйте. Непременно соблюдение режима питания , строгой послабляющей диеты. Выполните исследование клинического анализа крови, биохимический анализ крови. Приём фермента, овесола или отвар овса утром , натощак 1/3 стакана, спазмолитический препарат. Выполнение рекомендаций позволит вам избавиться от вашей проблемы без особых хлопот.