Давно страдаю с позвоночником не знаю куда себя деть боюсь уже умереть от таких заболеваний, откуда они вообще взялись ходила на массаж затвердел позвоночник что делать , очень снизилось качество жизни

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду, неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки позвоночника в двух проекциях, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно применять мазь с диклофенаком местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, анксиолитики, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас.