У меня есть ВСД но без панических атак. Большую часть времени провожу сидя, так как работаю за компьютером. Так вот, я сижу в длинных теплых штанах, что может быть не так с ногами? Сами по себе они теплые, но колени почему то как лед. Так же мерзнут руки, а точнее кисти.

Здравствуйте. Описанные Вами проявления так же укладываются в расстройство вегетативной нервной системы. Для исключения других причин стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, УЗДС сосудов ног, с результатами обратиться на консультацию к неврологу для уточнения диагноза и подбора лечения. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), минимизировать стрессы.

Здравствуйте. вы пережимаете нервно-сосудистый пучок и вследствие это ноги могут мерзнуть. Вынужденное положение не должно быть длительным , непременно выполнение производственной гимнастики каждый час-два. Это будет совершенно правильно и в ваших интересах.У вас не будет проблем в шейно-грудном и поясничном отделе.Непременно проводите массаж указанных отделов, прием нейромультивита. Это вполне достаточно.